Ahdistunut nuori- kurssi nuorelle by Keala Health

Ahdistunut nuori- kurssi nuorelle

Keala Health

 

Tuntuuko ahdistus joskus niin suurelta, että se vie tilaa tavalliselta elämältä? Pyörivätkö ajatukset päässä, jännittävätkö arjen tilanteet tai tuntuuko oma olo vaikealta ymmärtää? Et ole yksin💛

Ahdistunut nuori on nuorille suunnattu lempeä ja käytännönläheinen verkkokurssi, joka auttaa ymmärtämään ahdistusta ja löytämään keinoja sen kanssa elämiseen.

Kurssilla opit tunnistamaan ahdistuksen taustalla olevia ajatuksia ja tunteita, rauhoittamaan omaa oloa sekä ottamaan pieniä askelia kohti rohkeampaa arkea.

Saat edetä omaan tahtiisi, ilman paineita tai suorittamista.

Sinun ei tarvitse päästä ahdistuksesta kokonaan eroon voidaksesi elää hyvää elämää. Eikä sinun tarvitse selvitä kaikesta yksin. ❤️


Tämä kurssi ei ole terapiaa eikä se korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen antamaa apua.
Kurssi on tarkoitettu tueksi ja rinnalle.
Jos ahdistuksesi on voimakasta, jatkuu pitkään tai alkaa selvästi vaikeuttaa esimerkiksi koulunkäyntiä, nukkumista, ihmissuhteita tai tavallista arkea, siitä kannattaa kertoa turvalliselle aikuiselle.




kurssimateriaali käytettävissä 3kk ajan 

Ahdistunut nuori- kurssi nuorelle
{{priceDisplay}}